Щороку 3 червня у світі відзначають Всесвітній день велосипедиста. Свято запроваджене Генеральною асамблеєю ООН у 2018 році з ініціативи соціолога Лешека Сібільського. Мета — популяризувати велосипед як зручний, екологічно чистий і доступний засіб пересування, що також сприяє покращенню здоров’я.
Велосипед — зручно, економно, екологічно
Велосипед не лише допомагає уникнути заторів і зекономити кошти, а й позитивно впливає на довкілля. Його використання зменшує рівень забруднення повітря, шуму та споживання пального. У деяких містах Європи — як-от у нідерландському Утрехті чи німецькому Фрайбурзі — створені цілі райони, де дозволено пересування виключно на велосипедах.
Цікаво, що в Нідерландах понад 90% населення користується велосипедом щодня, а у Великій Британії навіть заможні люди обирають велосипед замість авто.
Користь для здоров’я — доведена наукою
- Регулярна їзда на велосипеді сприяє зміцненню серцево-судинної системи, покращує настрій, підвищує витривалість та допомагає підтримувати нормальну вагу.
- Велосипедисти в середньому живуть на 2–3 роки довше, ніж ті, хто веде малорухливий спосіб життя.
- Велоспорт активізує більше м’язів, ніж проста ходьба, тому є чудовим видом кардіонавантаження.
- Фізична активність сприяє зменшенню рівня тривоги та депресії, стимулює вироблення ендорфінів — «гормонів щастя».
Велосипед — вибір відповідального громадянина
В умовах змін клімату кожен з нас може зробити свій внесок у збереження планети. Відмова від авто хоча б кілька разів на тиждень на користь велосипеда — це внесок у чисте повітря та зменшення викидів вуглецю.
Цікаві факти до Дня велосипедиста:
- У світі нараховується понад 2 мільярди велосипедів.
- Велосипед є найефективнішим механічним транспортом за співвідношенням витрачених калорій і пройденої відстані.
- Найбільша кількість велосипедів на душу населення — у Данії та Нідерландах.
Порада дня: навіть коротка поїздка на велосипеді — це крок до здоровішого тіла, кращого настрою та екологічної відповідальності. Не відкладайте рух на завтра — сядьте на велосипед вже сьогодні!